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產后恢復加盟教你產后防燥這樣做

發布日期:2018-03-13 作者: 點擊:

產后恢復加盟

產后恢復加盟教你產后防燥這樣做

冬天來了,溫度越來越低。空氣里的水分都凝結成了微小的冰晶,或落在地面,或附在了物體的表面,空氣中缺乏了水分,負離子減少了,空氣也相應變得干燥了。最近我都發現皮膚都干燥了許多,更有些人會因為干燥的空氣變得不適。

處于冬季坐月子的媽媽,由于身體正處于恢復期間,體質相對還非常虛弱,冬季干燥帶來的不適感可能會因人而異的增強。艾妮母嬰特地為媽媽們總結了冬季防燥技能,趕緊拿小本本記下來吧!

一、皮膚干燥干癢

冬季皮膚的皮脂腺分泌減少,皮膚變得更加干燥。普通人都可能在冬季皮膚干癢,更何況是產后媽媽。剖宮產的疤痕,妊娠紋等都可能在冬季變得更加干癢。

 因此媽媽們在冬季選擇護膚品的時候除了具有滋潤保濕的作用外,也應當含有適當的油分,減少皮膚水分的蒸發。要減少洗臉的次數,以防皮膚干燥。

媽媽們在冬季要更加注重皮膚的保養,要選擇正確的護膚產品。艾妮母嬰的面部專項調理不僅可以為媽媽們進行科學的皮膚護理,改善產后皮膚問題。同時老師也會根據每個的媽媽的情況推薦適合媽媽的產品,讓媽媽們產后皮膚恢復細滑緊致噢。

除此之外媽媽們也可以學習一些科學的保健方法,比如可堅持濕熱毛巾敷面,它可使血管擴張、毛孔張開,促進血液涌向表皮,使肌肉變得放松,皮膚表皮上的灰塵和皮屑容易脫落。面部按摩可促進血液循環和新陳代謝,防止皮膚衰老。

對于有妊娠紋的媽媽,產后要及時的選擇專業的改善產品。不要讓它成為肚子上的永久“客人”,每個冬天干癢難耐!

二、冬季靜電

 一到冬天我們會發現頭發可能會自動“飛揚”起來,人和人接觸也常常有觸電的感覺。這是因為冬天的空氣濕度較小,比較干燥,人體容易產生靜電。持久的靜電可引起人體血液的pH值升高,尿中鈣排泄量增加,血鈣減少,對媽媽的健康危害最大,讓媽媽們容易感到疲勞、煩躁和頭痛等不適。

要想預防靜電騷擾,可以在家里多種些適宜的花花草草,讓環境保持適當的濕度;選擇合適的加濕器保持室內濕度。毛質或化纖質地的衣服容易產生靜電,媽媽最好穿純棉質衣物。

 三、唇干發炎

冬天嘴唇易發干,媽媽們記得要多喝水,隨時攜帶護唇膏。不要用舌頭舔嘴唇來使嘴唇濕潤。當用舌頭舔嘴唇時,所帶來的水分會蒸發同時又帶走了唇部本來就較緊張的水分,使得嘴唇更感干燥。最后還可能在唇部造成類似濕疹的后果。所以我們會發現有些人的嘴角皮膚會粗糙,出現與周圍皮膚不一樣的顏色。更有甚者,嘴角也裂開了,嚴重者可能出現口角炎。

因此在冬季媽媽們要比平時補充更多的水分,適當補充維生素,特別是維生素B1、B2對防止口角炎有較好的效果。

四、引發鼻炎

冬季容易誘發鼻炎,是因為冬季室內外溫差大以及陰霾的天氣對過敏體質者來說造成了一種刺激,加上空氣中堆積的塵埃細菌等誘發過敏性鼻炎。大多數城市冬季空氣質量也較差,媽媽們如果要外出最好佩戴口罩或者空氣質量相對較好的時間段。

每天要記得清洗鼻子。尤其是在早晨洗臉時,用冷水多洗幾次鼻子,可以增強鼻子對天氣變化的適應能力,預防感冒及各種呼吸道疾病。

冬季干燥,媽媽們也要注意減少洗澡的次數,洗澡水溫度不宜太熱。提高空氣濕度,適時適量地喝水,多吃一些含有維生素D蔬菜和水果,有效的緩解干燥,過一個健康濕潤的冬季吧!

本文網址:http://www.criino.live/news/547.html

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