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產后恢復加盟告訴你產后恢復的重要性

發布日期:2018-04-19 作者: 點擊:

產后恢復加盟

產后恢復加盟告訴你產后恢復的重要性

醫學專家調研發現,中國女性的很多疾病是因為產后恢復不全留下的隱患。國際權威機構調查表明,生產之后缺乏調養,產婦的體形體質將不易恢復,乳房疼痛、脫發、便秘的發生率高達22%,頭暈、頭痛的比例增加30.5%,胃腸不適增加了16.5%,心悸者增加了22.7%;最嚴重的是各類疼痛癥,大約增加了30%。

因此產后恢復的好壞直接關系到產婦的終身,可謂是女人的第二次生命

一、產后恢復的最佳時機

黃金期產后42天—6個月內,屬于產后恢復的黃金期。此時,產后的身體最為脆弱,各項身體指標均處于嚴重失衡狀態,如果在這段時間內,氣血得不到恢復,殘留毒素就無法有效清除,很容易拖延惡化成為各種疾病。

理想期產后6個月至1年半以內,屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復,毒素已經基本清除,本身的氣、血恢復也已基本完成,處于恢復肌體損傷的最佳時機。

有效期產后1年半至3年內,屬于產后女性的恢復末期。在這個階段,應進行綜合調理,使身體機能達成最佳平衡,平穩過度到正常生活階段。無論何時運動是最佳瘦身方法

二、產后恢復主要包括幾個方面?

1、基礎調理

從根本上調理人體體質,恢復氣血運行能力,為產后恢復提供必需的保障,使體質達到最佳平衡。如疏經通絡,補氣養血,肝腎保養、心肺調理、月子病調理等

2、清淤排毒

清除產后身體內的殘留毒素,打通人體正常代謝通道,消除產后問題隱患,保障產后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。

3、體形恢復

恢復肌體損傷,恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延,使身材回復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養、除妊娠紋等。

4、體質恢復

恢復因孕、產、乳而受影響的器官,在各器官恢復的同時,恢復其即有功能,使人體達到動態平衡。如子宮復舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。




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